Burnout
oder chronische Erschöpfung
- Überforderung
- Leistungsdruck
- langweilige Routineaufgaben
- oft wechselnde Arbeitszeiten
- Schlechtes Betriebsklima
Die heutige Zeit verlangt sehr viel von uns ab. Es gibt unterschiedliche Gründe warum es zu einem Burnout kommen kann. Klar ist auf jeden Fall, dass es immer mit übermässigem und langanhaltendem Stress in Verbindung steht. Dauerstress und fehlende Erholungsphasen können längerfristig zu einem Zustand totaler Erschöpfung und Müdigkeit führen. Auch Antriebslosigkeit und depressive Verstimmung, Verdauungsstörungen, Kopf-und Rücken können Symptome eines Burnouts sein.
Die Diagnose Burnout
Eine klare Diagnose des Burnout-Syndromes (Syndrom = Symptomkomplex) ist sehr schwierig, da die Symptome anderen psychischen Erkrankungen sehr ähnlich sind. Vor allem die Depression kommt einem Burnout sehr nahe. Zum Erkennen eines Burnouts ist es vor allem wichtig, körperliche Ursachen auszuschliessen. Denn Symptome wie chronische Müdigkeit können unter anderem auch auf eine Schilddrüsenunterfunktion hinweisen.
Burnout Therapie
Durch diverse Tests und einem ausführlichen und zielgerichteten Anamnesegespräch finden wir gemeinsam heraus wie ich dich ergänzend unterstützen kann, so dass du dich wieder voller Energie dem Leben hingeben kannst.
Mögliche Massnahmen:
- Ernähungsanpassungen
- entspannende Massagen
- Aufbauende Naturheilmittel
- Tipps und Tricks für den Alltag
Mein Behandlungsansatz
1. Untersuch
Durch Gespräche, Untersuchungen und Laboranalysen verschaffen wir uns eine Übersicht über deinen Gesundheitszustand.
2. Therapiekonzept
Gemeinsam erstellen wir ein auf dich abgestimmtes Therapiekonzept, dass deine Beschwerden nachhaltig lindert.
3. Behandlung
Im nächsten Schritt folgt die Durchführung der Behandlung sowie die Beobachtung des Therapiefortschritts.
Werde natürlich gesund!
Ich helfe dir und unterstütze dich auf deinem Weg natürlich gesund zu werden.